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- 今月のおとなダンスは11/10です⭐︎
- どなた様もご参加いただけます。
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- レッスンの流れ
- ストレッチ→簡単な振付→Relax Yoga
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- 寒くなってきて身体も固まりがちなので、ストレッチと呼吸でゆっくりほぐしていきます。
- そしてダンスで沢山汗をかきましょう！
- ご予約お待ちしております(^^)✨
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