11/10 おとなダンス

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  • 今月のおとなダンスは11/10です⭐︎
  • どなた様もご参加いただけます。
  • レッスンの流れ
  • ストレッチ→簡単な振付→Relax Yoga
  • 寒くなってきて身体も固まりがちなので、ストレッチと呼吸でゆっくりほぐしていきます。
  • そしてダンスで沢山汗をかきましょう!
  • ご予約お待ちしております(^^)✨
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